salute e benessere

Le nostre esistenze sono tutt’altro che semplici e la maggior parte di noi si ritroverà oberata di lavoro ed esausta di tanto in tanto, o tutto il tempo. La fatica, la vera fatica, è molto più che sentirsi oberati di lavoro e solo avere sonno, anche se può farti venire voglia di rannicchiarti nel letto …

Per tornare in forma è necessaria una costante attività fisica ed una corretta alimentazione. Quest’ultimo aspetto svolge un ruolo davvero importante per perdere i centimetri di troppo. La dieta chetogenica spopola tra tutti coloro che vogliono perdere peso in modo veloce e senza eccessive rinunce. La dieta chetogenica deve essere preparata da un nutrizionista su …